VHS Langenlonsheim e.V.

in der KVHS Bad Kreuznach e.V.

Kurse

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Entdecken Sie die Küche Sri Lankas (ausgebucht)

Die kulinarischen Spezialitäten Sri Lankas zeichnen sich durch ihre Vielfalt an gesunden Zutaten und Gewürzen aus. Das Standardgericht der Einheimischen basiert auf „Rice and Curry“ und wird landestypisch zu jeder Tageszeit serviert. Entdecken Sie mit Heather Wiesner, geboren in Colombo, der Hauptstadt Sri Lankas, den Geschmack feiner Currys und lassen sich vom intensiven Geschmack der ceylonesischen Küche begeistern.
Kursnummer 3051/2
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau Heather Wiesner
Beginn 19.03.2025 (18:00)
Ort Langenlonsheim - Küche, Realschule plus
Umfang 1 (Abend)
Kosten 16,00 € zuzgl. Lebensmittel
Info und Anmeldung 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de

Italienische Küche

Kursnummer 3052/20
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau M. Christ
Beginn 10.03.2025 (18:00)
Ort Langenlonsheim - Küche, Realschule plus
Umfang 1 (Abend)
Kosten 40,00 € inclusive Lebensmittel
Info und Anmeldung 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de

Russischer Kochabend

An diesem Abend werden die beliebten und bekannten Gerichte wie Schuba,
Borschtsch, Manti und Trubotschki mit Ihnen nachgekocht. Schuba ist ein Salat mit Matjes und roter Beete. Die Suppe Borschtsch ist mit roter Beete, Kartoffeln und Sauerkraut. Manti sind Teigtaschen
mit Hackfleisch im Dampf gegart. Trubotschki sind russische Waffelhörnchen.
Frau Hübner ist begeisterte Hobbyköchin, die Ihnen gerne Rezepte der Küche Ihrer Heimat vermitteln möchte. Bitte bringen Sie eine Schürze, Behälter für übriggebliebene Speisen sowie Getränke für den eigenen Bedarf mit sowie Küchentücher.
Kursnummer 3052/2
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau Lilia Hübner Leitung: Frau Lilia Hübner
Beginn 05.02.2025 (18:00)
Ort Langenlonsheim - Küche, Realschule plus
Umfang 1 (Abend)
Kosten 16,00 € zuzgl. Lebensmittel ca. 15-20 €
Info und Anmeldung 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de

Entdecken Sie die Küche Sri Lankas

Die kulinarischen Spezialitäten Sri Lankas zeichnen sich durch ihre Vielfalt an gesunden Zutaten und Gewürzen aus. Das Standardgericht der Einheimischen basiert auf „Rice and Curry“ und wird landestypisch zu jeder Tageszeit serviert. Entdecken Sie mit Heather Wiesner, geboren in Colombo, der Hauptstadt Sri Lankas, den Geschmack feiner Currys und lassen sich vom intensiven Geschmack der ceylonesischen Küche begeistern.
Kursnummer 3051/1
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau Heather Wiesner
Beginn 19.02.2025 (18:00)
Ort Langenlonsheim - Küche, Realschule plus
Umfang 1 (Abend)
Kosten 16,00 € zuzgl. Lebensmittel
Info und Anmeldung 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de

Wirbelsäulengymnastik

Erlernen von rückenstärkenden Übungen. Wenn Sie bereits Rückenprobleme haben, zeigen wir Ihnen hier Übungen und Techniken, die es ermöglichen im Alltag besser zurecht zu kommen. Schwerpunkt: Kurzhantel.
Es ist ein Grundlagentraining zum Erlernen der richtigen Dosierung von Belastung, Regeneration und Anpassung.
Kursnummer 3024/65
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau Artz-Kettler
Beginn 18.12.2024 (19:00)
Ort Langenlonsheim - Gemeindehalle
Umfang 10 (Zeitstunden)
Kosten 60,00 €
Info und Anmeldung Frau Artz-Kettler, Tel. 0671/92079862

Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga ist ein Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Dabei schaffen Atemübungen und das Einnehmen bestimmter Haltungen Platz
für Entspannung und Einklang. Der Kurs bietet Ihnen Zeit für sich selbst und setzt darauf, mit Balance zwischen Aktivität und Ruhe,
Wohlbefinden und (innere) Kraft für den Alltag zu steigern.
Kursnummer 3011/6
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau K. Senf, Yogalehrerin
Beginn 08.01.2025 (17:30)
Ort Langenlonsheim - Gemeindehalle
Umfang 10 (x 75 Minuten)
Kosten 65,00 €
Info und Anmeldung info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044

Partnermassage - AUSGEBUCHT -

Sie suchen noch ein schönes Weihnachtsgeschenk für Ihren Partner oder Ihre Partnerin? In diesem Kurs lernen Sie entspannende Massagetechniken für Rücken, Nacken und Gesicht kennen und üben Sie an Ihrem Partner. Außerdem bekommen Sie einen kleinen Einblick in die für die Massage notwendige Anatomie. Der Kurs findet im Sitzungssaal von 14:00 bis 18:30 statt.
Bitte mitbringen: zweiteilige Sportbekleidung, kleines Kissen, Decke, evtl. Verpflegung für die Pause.
Die Anmeldung ist nur zu zweit möglich
Kursnummer 3010/16
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau Lisa Ommert, Physiotherapeutin
Beginn 18.01.2025 (14:00)
Ort Langenlonsheim - Haus Lorenz, Naheweinstraße 79
Umfang 1 (Tag)
Kosten 28 € pro Person
Info und Anmeldung schuh@vhs-langenlonsheim.de oder 06707-960528

Temarizushi-kleine runde Sushibällchen-

In Japan gibt es verschiedene Sushi-Sorten.Temarizushi ist ein bisschen kleiner als ein Tischtennisball und mit frischem Fisch oder Gemüse dekoriert.Dies ist leicht herzustellen, gefällt Auge und Gaumen.Zusätzlich wird Miso Suppe , Hähnchen mit Teriyakisosse und ein Nachtisch gekocht.
Bitte bringen Sie eine Schürze, ein Behälter für übriggebliebene Speisen und Getränke für den eigenen Bedarf.
Kursnummer 3075/12
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau Keiko Nishiyama
Beginn 27.11.2024 (18:00)
Ort Langenlonsheim - Küche, Realschule plus
Umfang 1 (Abend)
Kosten 16,00 € zuzgl. Lebensmittel ca. 20-25,00 €
Info und Anmeldung 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de

Temarizushi-kleine runde Sushibällchen- (ausgebucht)

In Japan gibt es verschiedene Sushi-Sorten.Temarizushi ist ein bisschen kleiner als ein Tischtennisball und mit frischem Fisch oder Gemüse dekoriert.Dies ist leicht herzustellen, gefällt Auge und Gaumen.Zusätzlich wird Miso Suppe , Hähnchen mit Teriyakisosse und ein Nachtisch gekocht.
Bitte bringen Sie eine Schürze, ein Behälter für übriggebliebene Speisen und Getränke für den eigenen Bedarf.
Kursnummer 3075/11
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau Keiko Nishiyama
Beginn 05.11.2024 (18:00)
Ort Langenlonsheim - Küche, Realschule plus
Umfang 1 (Abend)
Kosten 16,00 € zuzgl. Lebensmittel ca. 20-25,00 €
Info und Anmeldung 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de

Wirbelsäulengymnastik

Erlernen von rückenstärkenden Übungen. Wenn Sie bereits Rückenprobleme haben, zeigen wir Ihnen hier Übungen und Techniken, die es ermöglichen im Alltag besser zurecht zu kommen. Schwerpunkt: Kurzhantel.
Es ist ein Grundlagentraining zum Erlernen der richtigen Dosierung von Belastung, Regeneration und Anpassung.
Kursnummer 3024/64
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau Artz-Kettler
Beginn 25.09.2024 (19:00)
Ort Langenlonsheim - Gemeindehalle
Umfang 10 (Zeitstunden)
Kosten 60,00 €
Info und Anmeldung Frau Artz-Kettler, Tel. 0671/92079862

Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene (Ausgebucht)

Yoga ist ein Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Dabei schaffen Atemübungen und das Einnehmen bestimmter Haltungen Platz
für Entspannung und Einklang. Der Kurs bietet Ihnen Zeit für sich selbst und setzt darauf, mit Balance zwischen Aktivität und Ruhe,
Wohlbefinden und (innere) Kraft für den Alltag zu steigern.
Kursnummer 3011/5
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau K. Senf, Yogalehrerin
Beginn 25.09.2024 (17:30)
Ort Langenlonsheim - Gemeindehalle
Umfang 10 (x 75 Minuten)
Kosten 65,00 €
Info und Anmeldung info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044

Temarizushi-kleine runde Sushibällchen-(ausgebucht)

In Japan gibt es verschiedene Sushi-Sorten.Temarizushi ist ein bisschen kleiner als ein Tischtennisball und mit frischem Fisch oder Gemüse dekoriert.Dies ist leicht herzustellen, gefällt Auge und Gaumen.Zusätzlich wird Miso Suppe , Hähnchen mit Teriyakisosse und ein Nachtisch gekocht.
Bitte bringen Sie eine Schürze, ein Behälter für übriggebliebene Speisen und Getränke für den eigenen Bedarf.
Kursnummer 3075/10
Veranstalter VHS Langenlonsheim e.V.
Leitung Frau Keiko Nishiyama
Beginn 12.09.2024 (18:00)
Ort Langenlonsheim - Küche, Realschule plus
Umfang 1 (Abend)
Kosten 16,00 € zuzgl. Lebensmittel ca. 20-25,00 €
Info und Anmeldung 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de
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