Kurse

Wenn Sie bereits Rückenprobleme haben, erlernen Sie hier Übungen und Techniken, die es ermöglichen im Alltag besser zurecht zu kommen.
Es ist ein Grundlagentraining zum Erlernen der richtigen Dosierung von Belastung, Regeneration und Anpassung.

Hatha-Yoga im Herbst
In der Zeit der überwiegenden Dunkelheit und des Rückzugs des Wachstums erlernen Sie die Atemübungen und Körperhaltungen der indischen Kunst des Yoga, um mit mehr Gesundheit, Seelenruhe, Spannkraft und Lebensfreude auf die Zeit des Innehaltens zuzugehen.