VHS Langenlonsheim e.V.

in Kooperation mit der VHS Bingen

Kurse

 gefunden: 16
search

Japanische Küche: Sushi (ausgebucht)

Diesmal wollen wir gemeinsam das bekannte Sushi zubereiten.
Bitte bringen Sie eigene Geschirrtücher und eine Schürze mit sowie einen Behälter für übriggebliebene Speisen und Getränke für den eigenen Bedarf.
Kursnummer 3075/16
Veranstalter
Leitung Frau Keiko Nishiyama
Beginn 11.03.2026 (18:00)
Ort Langenlonsheim - Küche, Realschule plus
Umfang 1 (Abend)
Kosten 16,00 € zuzgl. Lebensmittel ca. 25,00 -30,00 €
Info und Anmeldung 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de
Anmelden

Hatha- und Vinyasa-Yoga

Hatha-Yoga für Personen mit Yogaerfahrung (zumindest Grundkenntnisse).
Unsere Unterrichtsstunden bestehen aus statischen und dynamischen Körperübungen, sowie Entspannungs- und Atemübungen.
Bitte mitbringen: Matte, festes Sitzkissen oder Block, dünne Decke. Falls vorhanden: Stretchband/ Gurt.
Kursnummer 3012/2
Veranstalter
Leitung Frau U. Herm, Yogalehrerin
Beginn 11.06.2026 (18:15)
Ort Guldental - St.Josefsheim
Umfang 5 (Doppelstunden)
Kosten 35,00€
Info und Anmeldung info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044
Anmelden

Hatha- und Vinyasa-Yoga

Hatha-Yoga für Personen mit Yogaerfahrung (zumindest Grundkenntnisse).
Unsere Unterrichtsstunden bestehen aus statischen und dynamischen Körperübungen, sowie Entspannungs- und Atemübungen.
Bitte mitbringen: Matte, festes Sitzkissen oder Block, dünne Decke. Falls vorhanden: Stretchband/ Gurt.
Kursnummer 3012/1
Veranstalter
Leitung Frau U. Herm, Yogalehrerin
Beginn 16.06.2026 (16:00)
Ort Guldental - St.Josefsheim
Umfang 5 (Doppelstunden)
Kosten 35,00€
Info und Anmeldung info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044
Anmelden

Hatha- und Vinyasa-Yoga Schnupperkurs

Yoga – die ganzheitliche ÜbungsMethode entwickelt Körperbewusstsein, dehnt und kräftigt den ganzen Körper, stärkt Herz – Kreislaufsystem und Atmung, beugt Stress und haltungsbedingten Verspannungen und deren Folgen vor… Yoga wirkt und tut einfach gut!

In unserer Yogastunde üben wir sowohl dynamische Abfolgen als auch das klassische Halten der Körper-Posen, wobei ich besonders auf intuitiven Ausgleich achte und auf Harmonie zwischen Anspannung und Loslassen.

Atemübungen sowie Entspannungsmethoden sind Teil unserer Stunde.

Der Kurs eignet sich für alle, die Grundkenntnisse im Yoga haben, als auch für erfahrene Yogis. Motto: jeder kann sich innerhalb seiner Möglichkeiten entwickeln.

Bitte bringe eine eigene Matte, ein festes Sitzkissen oder 1-2 Blöcke, eine leichte Decke und wenn vorhanden Gurt/FlexiBand mit.
Kursnummer 3016/1
Veranstalter
Leitung Frau U. Herm, Yogalehrerin
Beginn 17.06.2026 (17:30)
Ort Langenlonsheim - Gemeindehalle
Umfang 5 (x 75 Minuten)
Kosten 32,50 €
Info und Anmeldung info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044
Anmelden

Wirbelsäulengymnastik

Erlernen von rückenstärkenden Übungen. Wenn Sie bereits Rückenprobleme haben, zeigen wir Ihnen hier Übungen und Techniken, die es ermöglichen im Alltag besser zurecht zu kommen.Schwerpunkt: Beweglichkeit erhalten, Dysbalancen vorbeugen, Muskelverspannungen lösen, Rückenschmerzen vorbeugen durch Stressabbau.
Kursnummer 3024/71
Veranstalter
Leitung noch offen
Beginn 01.08.2026 (19:00)
Ort Langenlonsheim - Gemeindehalle
Umfang 10 (Zeitstunden)
Kosten 60,00 €
Info und Anmeldung Frau Artz-Kettler, Tel. 0671/92079862
Anmelden

Hatha- und Vinyasa-Yoga

Hatha-Yoga für Personen mit Yogaerfahrung (zumindest Grundkenntnisse).
Unsere Unterrichtsstunden bestehen aus statischen und dynamischen Körperübungen, sowie Entspannungs- und Atemübungen.
Bitte mitbringen: Matte, festes Sitzkissen oder Block, dünne Decke. Falls vorhanden: Stretchband/ Gurt.
Kursnummer 3012/3
Veranstalter
Leitung Frau U. Herm, Yogalehrerin
Beginn 18.08.2026 (16:00)
Ort Guldental - St.Josefsheim
Umfang 10 (Doppelstunden)
Kosten 85,00 €
Info und Anmeldung info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044
Anmelden

Brunch - neue Ideen

An diesem Abendlernen verschiedene Möglichkeiten kennen, einen Brunch in unerschiedlichen Variationen vorzubereiten, nicht nur die traditionellen und bekannten. Damit bereiten wir Familie und Freunden eine Freude.
Bitte bringen Sie eigene Geschirrtücher und eine Schürze mit sowie einen Behälter für übriggebliebene Speisen und Getränke für den eigenen Bedarf.
Kursnummer 3077/1
Veranstalter
Leitung Frau C. Schaphoff
Beginn 19.08.2026 (18:00)
Ort Langenlonsheim - Küche, Realschule plus
Umfang 1 (Abend)
Kosten 16,00 € zuzgl. Lebensmittel ca. 6,00 - 10,00 €
Info und Anmeldung 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de
Anmelden

Hatha- und Vinyasa-Yoga

Yoga – die ganzheitliche ÜbungsMethode entwickelt Körperbewusstsein, dehnt und kräftigt den ganzen Körper, stärkt Herz – Kreislaufsystem und Atmung, beugt Stress und haltungsbedingten Verspannungen und deren Folgen vor… Yoga wirkt und tut einfach gut!

In unserer Yogastunde üben wir sowohl dynamische Abfolgen als auch das klassische Halten der Körper-Posen, wobei ich besonders auf intuitiven Ausgleich achte und auf Harmonie zwischen Anspannung und Loslassen.

Atemübungen sowie Entspannungsmethoden sind Teil unserer Stunde.

Der Kurs eignet sich für alle, die Grundkenntnisse im Yoga haben, als auch für erfahrene Yogis. Motto: jeder kann sich innerhalb seiner Möglichkeiten entwickeln.

Bitte bringe eine eigene Matte, ein festes Sitzkissen oder 1-2 Blöcke, eine leichte Decke und wenn vorhanden Gurt/FlexiBand mit.
Kursnummer 3016/2
Veranstalter
Leitung Frau U. Herm, Yogalehrerin
Beginn 26.08.2026 (17:30)
Ort Langenlonsheim - Gemeindehalle
Umfang 10 (x 75 Minuten)
Kosten 65,00 €
Info und Anmeldung info@vhs-langenlonsheim.de oder Frau Vollmer 06707/9699044
Anmelden

Tapas I

An diesem abend kochen wir gemeinsam verschiedene kleine, leckere Spezialitäten. Sie sind ideal, um gutes Essen zu genießen und mit Freunden oder Familien einen gemütlichen und entspannten Abend zu verbringen.
Wir haben so viele unterschiedliche Ideen, dass noch ein zweiter Abend vorgesehen ist!
Bitte bringen Sie eigene Geschirrtücher und eine Schürze mit sowie einen Behälter für übriggebliebene Speisen und Getränke für den eigenen Bedarf.
Kursnummer 3077/2
Veranstalter
Leitung Frau C. Schaphoff
Beginn 02.09.2026 (18:00)
Ort Langenlonsheim - Küche, Realschule plus
Umfang 1 (Abend)
Kosten 16,00 € zuzgl. Lebensmittel
Info und Anmeldung 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de
Anmelden

Tapas II

An diesem abend kochen wir gemeinsam verschiedene kleine, leckere Spezialitäten. Sie sind ideal, um gutes Essen zu genießen und mit Freunden oder Familien einen gemütlichen und entspannten Abend zu verbringen.
In diesem Kurs werden andere Rezepte vorgestellt, als am ersten Abend.
Bitte bringen Sie eigene Geschirrtücher und eine Schürze mit sowie einen Behälter für übriggebliebene Speisen und Getränke für den eigenen Bedarf.
Kursnummer 3077/3
Veranstalter
Leitung Frau C. Schaphoff
Beginn 16.09.2026 (18:00)
Ort Langenlonsheim - Küche, Realschule plus
Umfang 1 (Abend)
Kosten 16,00 € zuzgl. Lebensmittel
Info und Anmeldung 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de
Anmelden

Japanische Küche: Sushi

Diesmal wollen wir gemeinsam das bekannte Sushi in 3 Varianten zubereiten.
Bitte bringen Sie eigene Geschirrtücher und eine Schürze mit sowie einen Behälter für übriggebliebene Speisen und Getränke für den eigenen Bedarf.
Kursnummer 3075/18
Veranstalter
Leitung Frau Keiko Nishiyama
Beginn 28.10.2026 (18:00)
Ort Langenlonsheim - Küche, Realschule plus
Umfang 1 (Abend)
Kosten 20,00 € zuzgl. Lebensmittel ca. 15,00 -20,00 €
Info und Anmeldung 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de
Anmelden

Izakaya: Die japanische Tapas-Night

Auf dem Menü steht Okonomiyaki (wie japanischer Pfannkuchen) sowie weitere kleine Spezialitäten zum Teilen.
Wir verwenden Hähnchen- und Schweinefleisch.
Genießt den Abend – ganz alkoholfrei!
Bitte bringen Sie eigene Geschirrtücher und eine Schürze mit sowie einen Behälter für übriggebliebene Speisen und Getränke für den eigenen Bedarf.
Kursnummer 3075/19
Veranstalter
Leitung Frau Keiko Nishiyama
Beginn 04.11.2026 (18:00)
Ort Langenlonsheim - Küche, Realschule plus
Umfang 1 (Abend)
Kosten 20,00 € zuzgl. Lebensmittel ca. 6,00 - 10,00 €
Info und Anmeldung 06707/9699044 oder info@vhs-langenlonsheim.de
Anmelden

Partnermassage

In diesem Kurs lernen Sie entspannende Massagetechniken für Rücken, Nacken und Gesicht kennen und üben Sie an Ihrem Partner. Außerdem bekommen Sie einen kleinen Einblick in die für die Massage notwendige Anatomie. Der Kurs findet im Sitzungssaal in Haus Lorenz in Langenlonsheim, Naheweinstraße 79 von 10:00 bis 14:30 statt.
Bitte mitbringen: zweiteilige Sportbekleidung, kleines Kissen, Decke, evtl. Verpflegung für die Pause.
Die Anmeldung ist nur zu zweit möglich.
Kursnummer 3010/19
Veranstalter
Leitung Frau Lisa Ommert, Physiotherapeutin
Beginn 23.01.2027 (10:00)
Ort Langenlonsheim - Haus Lorenz, Naheweinstraße 79
Umfang 1 (Tag)
Kosten 30 € pro Person
Info und Anmeldung schuh@vhs-langenlonsheim.de oder 06707-960528
Anmelden

Stabil bleiben in bewegten Zeiten – Resilienz erfahrbar und erlebbar werden lassen

Workshop zum Thema Resilienz (3- 4 Std.)
Kursnummer 3018/1
Veranstalter
Leitung Frau Liane Jung
Beginn noch offen
Ort Langenlonsheim - noch offen
Umfang
Kosten
Info und Anmeldung
Anmelden

Stabil bleiben in bewegten Zeiten – Resilienz erfahrbar und erlebbar werden lassen

Workshop zum Thema Resilienz (3- 4 Std.)
Kursnummer 3018/2
Veranstalter
Leitung Frau Liane Jung
Beginn
Ort Langenlonsheim - noch offen
Umfang
Kosten
Info und Anmeldung
Anmelden

Weißwürste selber machen

Eine bayerische Weißwurst ist eine besondere Delikatesse. Man kann sie beim Metzger kaufen oder daheim in der eigenen Küche herstellen. Wie das auch ohne professionelle Ausrüstung funktioniert, soll dieser Kurs zeigen. Bitte eine Schürze mitbringen.
Kursnummer 3051/1
Veranstalter
Leitung Dr. Reinhard Vollmer
Beginn (14:00)
Ort Langenlonsheim, Heddesheimser Str. - Küche, Realschule plus
Umfang 1 (Nachmittag/abend)
Kosten 30,00 €
Info und Anmeldung
Anmelden
email keyboard_arrow_up